为了进一步引导学生们积极正确地应对压力和困难,帮助同学们意识到焦虑对个人生活和工作的不良影响,提高他们对心理健康问题的关注和重视程度,提升个人心理健康水平,从而增强自我认知和自信心。工商管理学院于2024年5月23日面向本院学生举办了“从‘心’出发告别焦虑”活动。
活动当天,同学们纷纷来到指定的活动区域,或是写下自己近期的烦恼和困扰,或是留下温暖治愈的暖心寄语。同学们在轻松活跃的氛围中,将承载着负面情绪的纸条投入了情绪垃圾桶中,同时在安慰盲盒中获得鼓励和支持。活动通过交换纸条的方式开展,学生们不仅交换了情绪,还收获了美好的愿景和暖暖的情谊,化焦虑为动力,告别情绪内耗,积极面对生活。
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此次“从‘心’出发告别焦虑”活动在为学生们提供一个宣泄情绪的出口的同时,也传递了积极向上的心理健康理念,让更多人关注并重视心理健康问题。通过交换情绪的方式,让同学们感受到生活中的温暖以及来自同龄人的情感关怀,化焦虑为动力,告别情绪内耗,积极面对生活,营造和谐美好的校园氛围。未来,工商管理学院将继续开展更多有益于学生身心健康的活动,为打造更加和谐、健康的校园环境贡献力量。
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